Puasa dengan Penyakit Jantung: Boleh atau Tidak?
Menurut data Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI):
✅ 70% penderita jantung stabil boleh puasa
❌ 30% dengan kondisi khusus (gagal jantung berat/hipertensi ganas) tidak disarankan
Konsultasi WAJIB ke dokter sebelum memutuskan berpuasa!
Berikut 5 Aturan Emas Makanan untuk Jantung Sehat Saat Puasa
- Pilih Komposisi Tepat
- 🥗 Sahur: Oatmeal + pisang + telur rebus
- 🍎 Buka: Kurma 3 butir + sup sayuran + ikan panggang
- Pantangan Utama
- 🚫 Gorengan & makanan tinggi garam
- 🚫 Minuman manis berlebihan
- 🚫 Makanan tinggi lemak jenuh
- Porsi Ideal
- Sahur: 40% kebutuhan harian
- Buka: 30%
- Setelah Tarawih: 30%
Manajemen Obat Jantung Saat Puasa
Berikut Jadwal Contoh (Konsultasi Dokter!):
| Jenis Obat | Waktu Minum |
|---|---|
| Obat Pagi | Pada waktu Sahur |
| Obat Siang | Pada waktu Buka Puasa |
| Obat Malam | Setelah Tarawih |
Peringatan!
- Jangan mengubah dosis sendiri
- Obat diuretik mungkin perlu penyesuaian
Berikut Tanda Darurat Berhenti Puasa
Segera batalkan puasa jika muncul gejala seperti contohnya:
Nyeri dada seperti ditekan benda berat ⚠
Sesak napas saat istirahat ⚠
Detak jantung tidak teratur (>120x/menit) ⚠
Pusing berat hingga hampir pingsan ⚠
Berikut Checklist Persiapan Puasa
- ✅ Konsultasi dokter 2 minggu sebelum Ramadan
- ✅ Cek tekanan darah & EKG dasar
- ✅ Siapkan menu makan 1 minggu sebelumnya
- ✅ Atur alarm minum obat
Layanan Khusus Ramadan di CardiaCare
🩺 Konsultasi Penyesuaian Obat Puasa
📆 Emergency Cardiac Monitoring 24 jam
💊 Apotek Jantung dengan pengingat minum obat
Promo Spesial:
- Cek EKG + Konsultasi: Rp 250.000 (normal Rp 450.000)
- Paket Darurat Puasa (3x kunjungan): Rp 1.2 juta
Testimoni Pasien
“Berkas panduan dari CardiaCare, saya bisa puasa penuh meski punya stent jantung 2 tahun lalu. Dokter membantu atur jadwal obat dan menu khusus!”
- Bpk. Hasan, 58 tahun
Call to Action:
Jangan ambil risiko! Konsultasi jantung khusus Ramadan sekarang:
📞 0812-3456-7890
🌐 cardiacare.id/ramadan
#PuasaAmanJantung #CardiaCareRamadan #KesehatanJantung
